1.
时间是最珍贵的资源，合理规划时间才能事半功倍。 【时间管理】

2.
不要让琐事耽误你的计划，学会拒绝不必要的任务。 【拒绝无用任务】

3.
制定一个目标清单，每天追踪进展，让自己保持高效。 【目标清单】

4.
尽可能地使用科技，让它帮助你提高生活效率。 【科技利用】

5.
学会把大任务分解成小任务，逐个完成，减轻压力。 【任务分解】

6.
改变不好的习惯，让自己更有条理，更容易完成任务。 【改变坏习惯】

7.
经常反思，总结经验，找到提高生活效率的方法。 【反思总结】

8.
预留一定的时间给自己，保证生活中的休闲和娱乐。 【自我放松】

9.
学会优先处理紧急或重要的任务，避免浪费时间。 【任务优先级】

10.
不要把事情复杂化，保持简单的思路和方法。 【保持简单】

11.
增强自己的专注力，让自己更加高效。 【增强专注】

1
2.
学会与他人合作，分工协作可以帮助完成任务。 【合作分工】

1
3.
判断事情的优先级，避免花过多的时间在无关紧要的事情上。 【优先级判断】

1
4.
让自己的工作空间整洁有序，更容易让自己集中精力。 【整洁工作空间】

1
5.
不要让自己的注意力分散在太多的任务上，保持聚焦。 【保持聚焦】

1
6.
每天安排一定的时间给自己，让自己享受生活中的美好。 【享受美好】

1
7.
多学习新知识，让自己的技能得到提高。 【学习新知识】

1
8.
防止信息过载，选择更好的获取信息的途径。 【信息选择】

1
9.
体验不同的工具和技术，看哪些可以帮助你更高效地完成任务。 【尝试工具技术】

20.
学会不断地提高自己的生活效率，让自己变得更有价值。 【不断提高效率】