1.
我们不能永远对每个人都说“是”的话，学会拒绝是很重要的。 【拒绝】

2.
拒绝并不意味着我们不关心对方，而是意味着我们需要保护自己。 【保护自己】

3.
如果您总是说“是”，人们就无法分辨您是否真的愿意帮助。 【真心愿意】

4.
学会拒绝让我们不必总是停留在不舒服的境地。 【自由选择】

5.
拒绝意味着您在保持自己的风格和决定权。 【自我主张】

6.
当你对别人说“不”，你就是在肯定自己的需求和价值。 【价值自信】

7.
长期以来，我学会了以自己的节奏去度过生活，学会了拒绝。 【自信生活】

8.
不要担心那些不愿意接受你拒绝的人，关键是你现在为自己决定。 【自我决定】

9.
有时候拒绝可能是解决问题的最佳方法。 【最佳方法】

10.
拒绝是尊重自己和别人的方式，让每个人都有立场。 【尊重立场】

11.
如果你把你的情感捆绑在你的拒绝上，你就有可能失去它。 【不放过美好】

1
2.
拒绝并不意味着背叛朋友，而是以一种更健康的方式帮助他们。 【朋友的健康】

1
3.
拒绝是健康关系中重要的组成部分，因为它意味着双方都有选择的权利。 【健康关系】

1
4.
当你能够冷静地拒绝申请时，你就有机会创造美好的人际关系。 【美好关系】

1
5.
当你学会说“不”时，你就能够更好地保护自己免受心理虐待。 【免受虐待】

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6.
如果你不能拒绝别人，你就不能自我保护。 【自我保护】

1
7.
拒绝是对自己的责任，让自己变得更加安全。 【责任安全】

1
8.
在遵循自己的价值观方面，拒绝非常重要。 【自我价值】

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9.
如果你不会说“不”，你就无法真正地体验人生。 【享受人生】

20.
拒绝并不意味着失去，而是
gain
了自我。 【
gain自我】