1.
早上最适合吃玉米，营养健康，容易消化吸收。 【健康早餐】

2.
玉米中含有丰富的膳食纤维，有助于清理肠道垃圾。 【肠道清洁】

3.
玉米还能够提供大量的能量，能够让你保持状态一整天。 【提神醒脑】

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如果你是节食者，玉米就是你理想的选择。 【轻松减肥】

5.
玉米能够增加孩子的免疫力，促进生长发育。 【健康成长】

6.
如果你高血糖、高血压，吃玉米有助于降低血糖及血压。 【降血压血糖】

7.
玉米中富含维生素E，具有很强的抗氧化作用。 【强化抵抗力】

8.
玉米可以帮助消化蛋白质，减轻肠胃负担。 【易于消化】

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玉米还能够调整身体内的酸碱度，促进体内平衡。 【身体平衡】

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早上吃玉米粥或玉米片，营养早餐加分。 【营养早餐】

11.
玉米还能够增强体力，提高身体抗疲劳能力。 【增强体力】

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吃玉米早餐有利于改善皮肤质量，活化细胞。 【美肤养颜】

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玉米还有助于预防心血管疾病，降低胆固醇。 【预防心血管疾病】

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早上吃一碗玉米粥，秋冬季节保暖防寒加分。 【防寒保暖】

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5.
玉米中含有丰富的蛋白质，有助于促进肌肉生长。 【促进肌肉生长】

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吃玉米有益于肝脏的排毒，避免毒素滞留身体。 【排毒养肝】

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玉米中还含有独特的营养成分，比如天然色素赤色素。 【独特营养】

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早上吃玉米，可以让你享受到美味健康的同时，还能够享受到美丽阳光。 【美好早晨】

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吃玉米有助于保持口腔清洁，减少口臭。 【清洁口腔】

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玉米还有助于缓解便秘问题，让你更加舒适。 【缓解便秘】